ﾐﾄﾞﾘﾑｼの消化率とは？

ﾐﾄﾞﾘﾑｼの脅威の消化率！

ﾐﾄﾞﾘﾑｼと聞くと、生物をｲﾒｰｼﾞする人も多いのではないでしょうか。
確かにﾐﾄﾞﾘﾑｼは生物ですが、植物としての性質も持っています。
そのため光合成なども行い、私たちの健康にも役立っています。

■健康のために利用する人も増えています

最近ﾐﾄﾞﾘﾑｼと言う名前のついたｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをよく見かけるようになりました。
ﾐﾄﾞﾘﾑｼには多くの栄養素が含まれていますので、健康のために利用する人が増えてきています。
またﾐﾄﾞﾘﾑｼを様々な商品として、販売する会社も多くなってきました。
それだけﾐﾄﾞﾘﾑｼが、各種方面に注目されるようになってきたのです。
ﾐﾄﾞﾘﾑｼには様々な効果がありますが、その中でも大きいのが消化率の高さです。
栄養素の高い食物もたくさんありますが、たとえ栄養素が高くても消化率が低いとただ排出されるだけになります。
ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ上などにも多くの健康食品やｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなどがありますが、栄養分も大切ですがそれ以上に消化率も大切になります。

■ﾐﾄﾞﾘﾑｼの消化率は高くなっています

栄養素の中には消化率が悪く、ただ排出されるのみの栄養素も存在しています。
野菜などにもﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙと言った、多くの栄養分が含まれています。
しかし植物には細胞壁があり、この器官は難消化性が高い物質で覆われています。
そのためいくら野菜を多く摂っても栄養吸収面の消化率はそんなに高くなく、だいたい全体の40％程度になります。
しかしﾐﾄﾞﾘﾑｼではその消化率は93％にもなります。
野菜や果物にも多くの栄養素を含んでいますので、より多く摂取する必要があります。
しかし消化率のことを考慮すると、やはりﾐﾄﾞﾘﾑｼのほうが効率的です。

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