ミドリムシダイエットに副作用はある？

「ミドリムシサプリメントによる副作用」
ミドリムシダイエットをすることで、何らかの副作用があるのか、心配な方も多いでしょう。
実際にミドリムシダイエットというとまだまだ未知数で分からないことが多く、副作用を心配される方が多いようです。
ミドリムシダイエットは一般的に、ミドリムシの栄養をとるためにミドリムシサプリメントを利用することになります。
たとえば購入したミドリムシサプリメントが身体に合わなかった場合、あるいはミドリムシ自体が身体に合わなかったという人も、まれにいるようです。

「おなかがゆるくなったり腹痛を起こすことがある?」
ミドリムシが体に合わなかった場合に見られる症状としては、腹痛を起こしたり、おなかがゆるくなったりすることがあるようです。
それ以外には吹き出物が出ることがありますが、これはいわゆるデトックス効果によるものなので、むしろ身体にとっていい効果が出ていると考えられます。
腹痛なども最初だけで、しばらくサプリを飲み続けているうちに体が慣れて、快適に過ごせるようになっていきます。
ただし副作用らしき症状が長く続く場合は、無理せず中止したり、量を減らす必要があるかもしれません。

「最初は量を少なめにして慣れていく」
ミドリムシサプリメントが初めてな人は、最初は少なめの量を飲んで、慣れたら少しずつ増やしていく、という方法で利用しましょう。
こうすることで一度に大きな副作用が出ることを避けて、少しずつ効果を実感することができます。

また、早く痩せたいからといって、一度に大量にサプリを飲むのは厳禁です。
正しい方法で、なるべくマイペースにゆっくり、ダイエットをしていきましょう。