植物と動物の特徴を両方持っている生物
栄養豊富な生物
ミドリムシは、所謂単細胞生物の一種で、植物のように葉緑体を持ち、動物のように動けるという特徴を持っています。ミドリムシは、非常に多くの栄養素をもっており、人間に必要な栄養素の大半を補給することが出来る上、植物のように細胞壁を持たない分、吸収効率が優れているため、食事量を制限したとしても、ミドリムシを使ったサプリメントなどを使えば、不足している栄養素を補完して、栄養不足を予防しつつ、体重を減らすことが出来ます。そのため、ミドリムシダイエットは非常に効果的といわれており、多くの方が実践しています。
商品バリエーションも豊富
ミドリムシダイエットは、ミドリムシを使った健康食品を使って行います。一日の食事のうち、一食をミドリムシの健康食品にすれば、食事量を大幅に制限しつつも、十分な栄養素を補給することが出来、効率よくダイエットが出来ます。ミドリムシを使った健康食品は、年々バリエーションが増えてきており、錠剤型のサプリメントをはじめ、ドリンクタイプや、クッキータイプ、粉末タイプと、色々な種類が出ているので、一食を抜くのは無理でも、食事量を減らして、おやつ代わりにミドリムシの健康食品を食べるなど、工夫次第でダイエットをしやすくなります。
運動の効果も高まる
ミドリムシダイエットは、食事制限による栄養不足を防ぐと共に、運動の効果を上げることも出来ます。ミドリムシに含まれる栄養素は、身体の代謝機能を高める効果もあるので、運動で脂肪が燃焼されにくい方も、体重を落としやすくなります。運動によるダイエットを続けていると、運動に身体が慣れ、体重が落ちにくくなってくるので、ミドリムシで代謝機能を引き上げていれば、痩せやすい身体のまま、ダイエットを続けていくことが出来ます。